JOAN AMBRÒS

Ejercicio método sedona

El Método Sedona se basa en aceptar las emociones y no suprimiralas, para esto el método sigue unas preguntas en relación a un tema-problema. Se trata de responder sí o no, sin entrar en reflexión,…

Método sedona

Lester Levenson desarrolla un método ante una experiencia vital en la que se da cuenta que los sentimientos eran la causa de sus problemas de salud. El método hace tomar conciencia de que el acumulo…

Miedo, angustia

Miedo, la alarma se activa al instante, el sistema nervioso da la señal; palpitación! aumenta la presión. Sube la glucosa, afluencia de sangre a las extremidades, sudor e inquietud. Atención! por si hay que ponerse en…

Rabia

Rabia es enfado acumulado, hacia esa persona que nos ha molestado, a eso que ha pasado. Frustrado me siento por tanto descontento. No me sale nada, mi autoestima atolondrada. La rabia es disgusto, no estar…

Regular el estrés

CONTACTA Joan Barcelona Whatsapp 635577257   El estrés es un estado de reacción donde predomina la tensión en la actividad fisiológica, física, emocional y mental. La tensión es un recurso que nos permite desarrollarnos, superarnos…

Elige tu futuro

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Elige uno de lo posibles futuros. Piensa lo que quieres vivir, ser o tener. Escoge lo que quieras vivir, algo que tenga que ver con tus necesidades. Que sea algo efectivo, consistente y satisfactorio para…

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Desdoblamiento del tiempo Deseos Imaginación Invertir en pensamientos Neville Goddard Ordenar la energía motivacional Orden de la vida Realización Relaciones efectivas