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Psicología óptima

Good bye estrés

El estrés es un estado de reacción donde predomina la tensión en la actividad fisiológica, física, emocional y mental. La tensión es un recurso que nos permite desarrollarnos, superarnos y evolucionar. Desarrollar capacidades, aprender, resolver. Solucionar y crear. Pero si la tensión es excesiva y se alarga en el tiempo se genera una sobretensión. Consecuencia, Leer másGood bye estrés[…]

Estrés

El estrés es un estado de reacción predominado por la fase de tensión en la actividad fisiológica, física, emocional y/o mental. Una reacción que surge para resolver un problemón. Problema o problemita algo que se tiene que resolver internamente, en un contexto, una situación, con una persona, animal o cosa. El caso es que nos Leer másEstrés[…]