Miedo, angustia

Miedo, la alarma se activa al instante, el sistema nervioso da la señal; palpitación! aumenta la presión. Sube la glucosa, afluencia de sangre a las extremidades, sudor e inquietud. Atención! por si hay que ponerse en acción, huir, defenderse o atacar. La adrenalina se esparce, tanto que puede llegar a detener el sistema inmunitario. Miedo Real: el Leer másMiedo, angustia[…]

Good bye estrés

El estrés es un estado de reacción donde predomina la tensión en la actividad fisiológica, física, emocional y mental. La tensión es un recurso que nos permite desarrollarnos, superarnos y evolucionar. Desarrollar capacidades, aprender, resolver. Solucionar y crear. Pero si la tensión es excesiva y se alarga en el tiempo se genera una sobretensión. Consecuencia, Leer másGood bye estrés[…]

Estrés

El estrés es un estado de reacción predominado por la fase de tensión en la actividad fisiológica, física, emocional y/o mental. Una reacción que surge para resolver un problemón. Problema o problemita algo que se tiene que resolver internamente, en un contexto, una situación, con una persona, animal o cosa. El caso es que nos Leer másEstrés[…]