Ejercicio método sedona

El Método Sedona se basa en aceptar las emociones y no suprimiralas, para esto el método sigue unas preguntas en relación a un tema-problema. Se trata de responder sí o no, sin entrar en reflexión, juico o valoración. Las preguntas: ¿Qué estás sintiendo en este momento? ¿Podrías aceptar eso que sientes, podrías permitir este sentimiento? Leer másEjercicio método sedona[…]